خواص درمانی زیره سبز برای لاغری به قدری زیاد است که اگر ان را یکی از بهترین گیاهان دارویی بنامیم اغراق نکرده ایم و این بار هم از خواص بسیار جالب ان برای لاغری صحبت میکنیم، زیره سبز یکی از بهترین و موثرترین داروهای گیاهی برای لاغری و کاهش وزن است.
خواص درمانی زیره سبز برای لاغری
برای از بین بردن چربی های اضافی خود می توانید از دانه زیره و یا عرق زیره میل کنیم
با توجه به تحقیقاتی که انجام شده هشتاد خانمی که دارای اضافه وزن بودند به دو گروه زیره و کنترل رژیم غذایی تقسیم شده و گروه اول باید روزانه زیره مصرف می کردند و گروه دوم باید رژیم غذایی خود را کنترل می کردند در پایان مشخص شد گروه زیره نسبت به گروه دیگر کاهش وزن بسیار چشمگیری داشتند.
زیره میتواند با افزایش سرعت سوخت و ساز و بهبود هضم موجب سوزاندن سریع کالری در بدن شود.
بدن با وجود سیستم گوارشی سالم و متابولیسم سریع ، به طور خودکار وزن کم می کند.
این گیاه دارویی حاوی ماده فعالی به نام تیموکینون است. این ماده طبیعی شیمیایی ، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد که در کاهش وزن به بدن کمک می کند. تیموکینون با مبارزه با رادیکالهای آزاد ، سموم بدن را پاکسازی می کندهمچنین با کمک به سلولهای بدن برای پاسخ دادن به انسولین و گلوکز ، میزان قند خون را پایین نگه می دارد.
زیره و سلامت پوست:
ویتامین E موجود در زیره سبز به عنوان آنتی اکسیدان به تقویت دیواره مویرگی در پوست کمک می کند و رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. به همین دلیل زیره سبز به عنوان یک ماده طبیعی ضد پیری عمل می کند. طبق بررسی مطالعات ، ویتامین E با کمک به کاهش التهاب در بدن و پوست موجب سلامت و جوانی آن می شود. همچنین این ویتامین روند بهبود پوست را تسریع می کند و با افزایش سرعت بازسازی سلولها می توان از زیره سبز برای درمان زخم ، آکنه و چین و چروک استفاده کرد.
هنگام تماس پوست با دود سیگار و اشعه ماورابنفش ( نور خورشید ) ، آنتی اکسیدانهای موجود در زیره سبز از پوست در برابر سرطان محافظت میکند. علاوه بر این زیره سبز در درمان علائم اگزما و آکنه مفید است. زیره سبز دارای خواص ضد قارچ و ضد باکتری است که موجب جلوگیری از عفونت های پوستی می شود.
دستور مصرف زیره برای کاهش چربی :
زیره یکی از بهترین داروهای گیاهی در کاهش چربی است که به روش های متعددی مورد استفاده قرار میگیرد:
مصرف دانه زیره برای لاغری:
دانه زیره را می توان برای لاغری مصرف نمود. در این روش 2 قاشق غذاخوری دانه زیره را به مدت 5-6 ساعت یا یک شب در آب خیس کنید. سپس، دانه ها را جوشانده و از صافی عبور دهید. در مرحله بعد با افزودن آب لیمو به این نوشیدنی می توان آن را مصرف نمود. این نوشیدنی را به مدت 2 هفته و با معده خالی میل کنید.
مصرف دمنوش زیره سبز و لاغری
افرادی که به خوردن دمنوش علاقه دارند و می خواهند وزن خود را کمتر کنند می توانند از دمنوش زیره استفاده کنند. پودر زیره را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و کمی نمک برای داشتن طمع بهتر به آن افزوده کنید به مدت 20 روز بعد از غذا از این دمنوش میل کنید
مصرف عرق زیره برای لاغری:
با استفاده ا ز عرق زیره می توان از خواص زیاد مانند کاهش وزن و لاغری بهره مند شد. این عرق گیاهی سرشار از فیبر است که موجب کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می شود و مصرف روزانه یک فنجان از عرق زیره در رسیدن به نتیجه مطلوب توصیه می شود. می توان عرق زیره را به همراه یک قاشق عسل طبیعی مصرف نمود. بهترین زان برای مصرف عرق زیره، نیم ساعت قبل از وعده غذایی است.
مصرف پودر زیره و ماست:
روش دیگر استفاده زیره برای کاهش وزن ، مصرف پودر زیره به همراه یک قاشق چایخوری ماست است. این ترکیب را بعد از هر وعده غذایی به مدت 15 روز استفاده کنید تا شاهد نتایج مطلوب آن باشید.
همیشه برای خرید گیاهان دارویی به عطاری وفروشکاههای معتبر اینترنتی معتبر مراجعه کنید<در اینجا ما فذوشکاه گیاهان دارویی کندلوس را به شما معرفی میکنیثم که یکی از بهترین فروشکاههای اینترنتی است که بدون هیچ واسطه ای خود مسئول کاشت وبرداشت گیاهان دارویی میباشد
