خواص آویشن و نحوه مصرف آن

خواص آویشن و نحوه مصرف آن

آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که احتمالاً آن را از مجموعه ادویه خود می شناسید. اما این بسیار بیشتر از یک عنصر مورد تصور است

دامنه استفاده از آن چشمگیر است و بیش از 400 زیرگونه دارد. مصریان باستان از آن در مومیایی کردن خود استفاده می کردند ، در حالی که یونانیان باستان از آن به عنوان بخور استفاده می کردند.

با توجه به طعم متمایز آن ، آویشن تا به امروز جزء اصلی آشپزی باقی مانده است. اما آویشن نیز به دلیل دارا بودن خواص دارویی مانند کمک به درمان آکنه و فشار خون بالا شهرت زیادی پیدا کرده است.

خواص آویشن

اگر از خرید و استفاده از داروهای آکنه بدون نسخه و بدون نتایج خوب خسته شده اید ، ممکن است خوش شانس باشید. آویشن به دلیل خواص ضد باکتریایی اش مشهور است و ممکن است آینده ای به عنوان یک ماده ضد آکنه داشته باشد.

هنگامی که آویشن برای روزها یا هفته در الکل غوطه ور می شود ، به محلول معروف به تنتور تبدیل می شود. محققان در انگلستان تأثیر تنتور آویشن بر آکنه را آزمایش کرده اند.

در تحقیقی که روی تنتور آویشن انجام شد ، یافته ها چشمگیر بود. این داروی گیاهی طبیعی بهتر از محصولات ضد آکنه که شامل بنزوئیل پراکسید بود ، با جوش ها مبارزه می کرد. زمان نشان می دهد که آیا این درمان یک درمان موثر آکنه است یا خیر.

آویشن برای کاهش فشار خون

Thymus linearis Benth. گونه ای از آویشن است که در پاکستان و افغانستان یافت می شود.

یک منبع معتبر در مطالعه دریافت که عصاره می تواند ضربان قلب موش های صحرایی با فشار خون بالا را کاهش دهد و همچنین می تواند کلسترول آنها را کاهش دهد.

یک راه مطمئن برای استفاده از آویشن برای کاهش ضربان قلب ، جایگزینی آن با نمک در غذاهای خود است.

دمنوش آویشن برای سرفه

اسانس آویشن که از برگهای آن به دست می آید ، اغلب به عنوان داروی طبیعی سرفه استفاده می شود. در یک مطالعه معتبر ، ترکیبی از آویشن و برگ پیچک به تسکین سرفه و سایر علائم برونشیت حاد کمک کرد.

دفعه بعد که با سرفه یا گلو درد مواجه شدید ، سعی کنید کمی چای آویشن بنوشید.

آویشن برای تقویت ایمنی بدن

بهترین دمنوش برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن :

دریافت همه ویتامین های مورد نیاز بدن هر روز می تواند چالش برانگیز باشد. خوشبختانه آویشن سرشار از ویتامین C است و همچنین منبع خوبی از ویتامین A است. اگر احساس سرماخوردگی می کنید ، آویشن می تواند به سلامت شما کمک کند.

یکی دیگر از فواید آویشن برای سلامتی: منبع خوبی از مس ، فیبر ، آهن و منگنز است.

آویشن برای ضدعفونی کردن

کپک یک آلاینده رایج و در عین حال بالقوه خطرناک است که می تواند در خانه شما کمین کند. پس از شناسایی آن ، اقدامات لازم را برای خلاص شدن از شر آن برای همیشه انجام دهید. روغن آویشن ممکن است پاسخی برای غلظت های پایین قالب باشد.

اسانس آویشن و تیمول دارای خواص قارچ کش بسیاری هستند. منابع معتبر تحقیقاتی پیشنهاد می کند که می توان از آن به عنوان ضدعفونی کننده در خانه هایی که غلظت کپک کم است استفاده کرد.

آویشن برای از بین بردن آفات

تیمول همچنین جزء بسیاری از آفت کش ها – در فضای باز و داخلی – است و معمولاً برای هدف قرار دادن باکتری ها و ویروس ها ، موش ها ، موش ها و سایر آفات جانوری استفاده می شود.

یک مطالعه اخیر نشان می دهد که عصاره آویشن می تواند پشه ها را دفع کند ، اما پرورش آن در باغ شما کافی نیست. برای به دست آوردن بهترین نتایج مبارزه با آفات ، برگهای آویشن را بین دستان خود بمالید تا اسانس آن آزاد شود.

همچنین می توانید چهار قطره روغن آویشن را با هر قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید یا پنج قطره را به ازای هر 2 اونس آب مخلوط کنید.

خواص آویشن و نحوه مصرف آن

استفاده از آویشن در رایحه ها

محصولات ارگانیک و طبیعی مراقبت از پوست اکنون در اکثر خرده فروشان یافت می شود و بسیاری از آنها حاوی آویشن هستند.

به دلیل خواص ضد عفونی کننده و ضد قارچی ، یک ماده رایج در دهانشویه است. آویشن همچنین یک ماده محبوب در دئودورانت های طبیعی است و اغلب در پاپ پوری موجود است.

آویشن برای تقویت روحیه شما

اسانس آویشن به دلیل دارا بودن ماده فعال کارواکرول اغلب برای اهداف معطر و درمانی استفاده می شود.

در تحقیقی در سال 2013 ، نشان داده شد که کارواکرول بر فعالیت نورون ها به نحوی تأثیر می گذارد که احساس رفاه افراد را تقویت می کند.

بنابراین اگر به طور مرتب از آویشن یا روغن آویشن استفاده می کنید ، ممکن است بر احساسات و خلق و خوی شما تأثیر مثبت بگذارد.

مصرف آویشن در غذا

آویشن یک ماده فوق العاده است که در غذاهای سراسر جهان ، به ویژه در فرانسه ، ایتالیا و در دریای مدیترانه استفاده می شود.

آویشن یک ماده اصلی در این سس پستو است که می توانید از آن به عنوان چاشنی استفاده کنید یا به ماکارونی یا برنج اضافه کنید.

هنگام تهیه گوشت یا مرغ می توان از برگ های تازه یا شاخه های کامل استفاده کرد. آویشن نیز یک ماده عالی برای استفاده در ماهی است ، مانند این دستور ماهی سفید برای قلب.

این ماکارونی گندم کامل و پنیر با قارچ و آویشن در دوران کودکی مورد علاقه بزرگسالان است و راهی عالی برای افزودن مقداری آویشن به رژیم غذایی شما است.

برای خرید آویشن از فروشگاه انلاین کندلوس اینجا کلیک کنید